Die Vorkur beginnt bereits 3 bis 4 Wochen vor Ihrem eigentlichen Kurantritt. In dieser Zeit erhalten Sie von uns Ernährungsempfehlungen, um schrittweise auf eine leicht verdauliche Kost umzusteigen. Zudem geben wir Ihnen Tipps, welche Nahrungsmittel und Kombinationen Sie reduzieren oder meiden sollten, um Ihre Verdauung zu entlasten. Diese Vorbereitungen sind entscheidend für eine erfolgreiche Ausleitung während der Hauptkur.

"Der gesamte Körper besteht aus fettigen Substanzen und das ganze Leben hängt von ihnen ab."
(Sushruta)

Die Hauptkur gliedert sich in drei Behandlungsschritte: Vorbehandlung - Hauptbehandlung - Nachbehandlung.

Die Vorbehandlung bereitet den Körper auf die Reinigung und Ausleitung vor. Dies geschieht durch eine innere Fettung, meist in Form von Ghee sowie durch eine äußere Fettung in Form von Massagen mit medizinierten Kräuterölen. Die innere Fettung sorgt dafür, dass angesammelte Stoffwechelrückstände (Ama) in den Körperkanälen und Gewebezwischenräumen gelöst und durch gezielte Massagetechniken in Richtung des Magen-Darm-Traktes bewegt werden, von wo sie schließlich ausgeschieden werden können.

Zusätzlich unterstützen Schwitzbehandlungen in Form von Thermo-Stempel-Massagen und Kräuterdampfbäder die Ausscheidung über die Haut. Auch die vorangegangene Umstellung auf eine stoffwechselregulierende Kost, kombiniert mit einer Heißwassertrinkkur sowie entschlackenden Kräuterabkochungen fördern den Reinigungsprozess in dieser Entgiftungsphase.

Die Hauptbehandlung zielt darauf ab, die erhöhten und verschlimmerten Doshas aus ihren Hauptsitzen im Körper zu beseitigen. Welche Ausleitverfahren angewendet werden, richtet sich nach der Diagnose des Arztes. Es ist daher nicht zwingend erforderlich, dass alle fünf Verfahren angewendet werden. In der Regel kommen jedoch drei Ausleitungsverfahren zum Einsatz.

Virechana - Darmreinigung durch therapeutisches Abführen.
Basti oder Vasti - reinigende/nährende Darmeinläufe. Darmeinläufe dienen nicht allein der Darmreinigung, sondern können je nach Zusammensetzung, nährend und aufbauend für die Darmgesundheit eingesetzt werden.

Nasya - Verabreichung spezieller Kräuteröle über die Nase. Aus ayurvedischer Sicht die wirksamste Methode zur Behandlung von Erkrankungen im Kopfbereich. Als vorbereitende Maßnahme zum Nasya kann eine Kräuter-Dampf-Inhalation oder eine intensive Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage zur Anwendung kommen.

Vamana - Magenreinigung durch therapeutisches Erbrechen.

Raktamoksana - ayurvedischer Aderlass oder die Blutegeltherapie. Wenn nach ayurvedischer Anschauung "das Blut verunreinigt ist", wird nach entsprechender Vorbereitung ein kleiner Aderlass durchgeführt.

Die Nachbehandlung dient der Erholung, Stärkung und Stabilisierung
Da der Organismus nach intensiven Reinigungsbehandlungen häufig geschwächt ist, ist zunächst ein schonender und behutsamer Kostaufbau notwendig. So wird das Verdauungsfeuer "Agni" (Stoffwechsel) angeregt und das Verdauungssystem langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt. Rasayanas, die ayurvedischen Aufbaumittel unterstützen in dieser Phase den Prozess der Regeneration auf körperlicher und geistiger Ebene. Denn erst nach einer erfolgten Reinigung können Rasayanas tief in Gewebe und Organe eindringen und so ihre zellverjüngende Wirkung entfalten.

Für Ihre Nachkur zu Hause erhalten Sie zum Abschluss Ihrer Kur, Empfehlungen für eine typgerechte Ernährung sowie für eine individuell angepasste Lebensweise. Gerne geben wir auch Tipps, wie Sie Ayurveda Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren können, um den Erfolg Ihrer Kur langfristig zu sichern und Ihr individuelles, stabiles Gleichgewicht zu halten.
Auch nach Ihrem Kuraufenthalt sind wir für Sie da und stehen Ihnen bei Fragen weiterhin zur Verfügung.